16.2 C
Budapest
kedd, május 18, 2021

4 összetevős vegán datolya trüffel

Finom, egészséges, vegán és csupán 4 összetevő kell hozzá? Hát nem maga a főnyeremény? Pár perc alatt elkészül.

Igazi vendégváró nasi. Sőt bűntudat nélkül ehetünk belőle, mert még cukrot sem tartalmaz. 

Olvasd el ezt is!  10 Vegán desszert recept, ami feldobja a nyári kerti partikat

Előfordult már veled, hogy az egyik barátod felhívott, hogy a környékeden jár és ha ráérsz akkor 10 perc és ott lesz nálad? Velem történt már ilyen, és olyankor kínosan éreztem magam, hogy nincs mivel kínálni az illetőt.

Ennek vége. Ezt a finomságot percek alatt elkészítem és máris kész a jóízű és egészséges vendégváró falatka.

Hozzávalók:

  • 80 gramm mogyoró vagy makadámdió
  • 60 gramm reszelt kókusz
  • 20 szem datolya
  • 4 kiskanál cukrozatlan kakaó

vegán trüffel
Fotó: kidsfooduniverse.com

Elkészítés:

  1. A mogyorót vagy a makadámdiót tegyük a robotgépbe és daráljuk le. Ne maradjon nagyobb darab.
  2. A robotgépbe tegyük bele a datolyát, a kakaóport és a kókuszt. Addig pépesítsük míg, egynemű masszát nem kapunk.
  3. Egy kiskanálnyi mennyiséget a kezünk segítségével gömbbé formálunk. 
  4. A golyókat hempergessük reszelt kókuszba vagy kakaóporba vagy szezámmagba stb.

Érkezhet a vendég.

Jó étvágyat!

Andi
Sziasztok! Én leginkább a "Sztárokkal" és az "ASZV"-vel szoktam foglalkozni. Viszont mostanában egyre több cikket szoktam írni a "Minden Más" kategóriába is. Remélem tetszik nektek.
154RajongókTetszik
33KövetőKövetés
7KövetőKövetés

AJÁNLÓ