9.6 C
Budapest
szombat, szeptember 26, 2020

Mindennapra egy hasznos alkalmazás – A séta is sport

Sziasztok, ez egy ilyen hét. A mozgás és az egészség hete. Az előző cikkben említettem, hogy egészségi állapotom miatt eléggé leredukálódott a mozgási lehetőségem. De ettől függetlenül, amennyire csak lehet, igyekszem mozogni. És igen, a séta is egy sport. Lehet, hogy nem a leghatékonyabb, de több, mint a semmi. Ezt bizonyítja a mai alkalmazás is. Ez nem más, mint a Futás és Séta App Goals GPS.

Futás és Séta App Goals GPS app
Fotó: Apple AppStore

Igaz, hogy a múltkori cikkben is hasonló, egy eléggé összetett fitnesz alkalmazással ismerkedhettetek meg, de ez kifejezetten a futásra és a sétára épít. Ráadásul magyarul is tud. Mindenesetre szerintem ez egy nagyon egyszerű és letisztult app, akár fogyáshoz, akár szimpla edzéshez szeretnéd használni.

Az alkalmazást ingyenesen használhatod, de természetesen van prémium változata is, amire bármikor előfizethetsz, vagy akár lemondhatsz. Rajtad áll melyiket használod. 

Funkciók és előnyök

Az alkalmazás rögzíti a lefutott távolságot, az időtartamot, sebességet, lépéseket, elégetett kalóriát és még sok mást. Magyarul annyira egyszerű, mint a faék.

Futás és Séta App Goals GPS app
Fotó: Apple AppStore

Főbb tulajdonságai (ingyenes változat):

  • Nincsenek idegesítő reklámok és nem kell bejelentkezned sem
  • Beállíthatod a napi célodat (távolság, elégetett kalória, időtartam, lépések, stb.) és az általad kedvelt tevékenységet (kocogás, futás, séta, túra, nordic walking, biciklizés, hegyi biciklizés) -> pl. 5 km futás vagy 100 kalória elégetése sétával
  • Rögzítheted az edzéseidet valós időben GPS segítségével és fejlesztheted az állóképességedet
  • Nyomon követheted az edzésed haladását heti és havi összefoglalással
  • Hangos útmutatás (magyarul is): Időközönként hang értesítés (pl. 1 km kocogás után)
  • Hallgasd kedvenc zenéidet az edzés közben
  • Megoszthatod az eredményeidet barátaiddal
  • Rögzítheted a pulzusodat edzés közben, külső pulzusmérő eszközökkel (pl.: Polar, Wahoo, stb.)

Futás és Séta App Goals GPS app
Fotó: Apple AppStore

Futás és Séta App Goals GPS app
Fotó: Apple AppStore

APPLE WATCH kompatibilitás:

  • Közvetlenül a csuklódról indíthatod az edzést
  • Ellenőrizheted a pulzusod edzés közben
  • Valós idejű részleteket kapsz a jelenlegi edzésről
  • Használd az iPhone készüléked az Apple Watch órával a pulzus és intervallum edzés méréséhez

Futás és Séta App Goals GPS app
Apple Watch Fotó: Apple AppStore

Prémium Változat

Ahogy fentebb említettem, az alkalmazásnak van prémium része is. Véleményem szerint jóval kedvezőbb ára van, mint bármilyen edzőteremnek, bár ezt mindenki döntse el maga.

A prémium változatot 7 napos ingyenes próbaidőszakkal próbálhatjuk ki. Kérni fogja a vásárlás megerősítését, de levonni nem von le semmit az ingyenes időszak alatt. Az egy hét során természetesen bármikor lemondhatod, és nem jár semmi költséggel.

Futás és Séta App Goals GPS app
Prémium Előfizetés Fotó: Apple AppStore

Azonban ha mégis úgy döntesz, hogy a prémium megéri, akkor a 7 napos ingyenes próba után havonta 2290 Ft-ot fog levonni az Apple-ID-hoz rendelt számládról. Továbbá most lehetőséged van rá, hogy kedvezményesen 1 évre előfizess -56% kedvezménnyel. Ennek az ára 11990 Ft.  Nem tudom sajnos, hogy ez meddig él, de gondolom időszakosan előfordulnak hasonló akciók.

Futás és Séta App Goals GPS app
Prémium Előfizetés Fotó: Apple AppStore

No de lássuk, hogy mit is kapunk, ha előfizetnénk a Prémiumra:

  • Hozzáférés a célokhoz (elégetett kalória…)
  • Hangos edző: Hangalapú visszajelzés edzés közben, bizonyos időközönként vagy távolságonként
  • Haladó statisztika (intervallum, lépés, sebesség, pulzus, pulzus zóna diagrammok)
  • Edzéstervek futáshoz: pl. futás kezdőknek, 5 km és 10 km futás
  • Edzéstervek futáshoz, séta a fogyáshoz – Intervallum edzés (fuss és sétálj a fogyáshoz)
  • Saját intervallum edzés (HIIT) létrehozása és pulzus zóna edzés
  • Élő grafikon: Már edzés közben is láthatod a teljesítményt
  • Pulzus értesítő: Útmutatást kapsz edzés közben, ha a pulzusszám túl magas és le kell lassítanod (vagy ha elhagyod a cél pulzusszámot)

Lényegében több edzéstervet kapsz részletesebb elemzéssel. További előfizetési lehetőségek vannak még 3 illetve 6 hónapra.

Bármelyiket is választod, nem fogsz csalódni. Az Egészség alkalmazással teljes mértékben összekapcsolható.  Az app csak iPhone-ra és Apple Watchra elérhető!

Az alkalmazást innen tudod letölteni:

 

Tommy
Tommy
Sziasztok, Mindig is nagyon érdekelt a technológia és a tudomány világa. Azonban ugyanez igaz a gasztronómia és az egészséges életmód területére is. Ennek köszönhetően a lehető legérdekesebb cikkeket igyekszem elétek tárni. Mindezt pedig úgy, hogy amennyire a téma engedi, megpróbálom összekötni Nektek, hogy a lehető legkönnyebben tudjátok hasznosítani a mindennapjaitokban. 😉
139RajongókTetszik
33KövetőKövetés
8KövetőKövetés

AJÁNLÓ